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Cursos de Deportes

Curso sobre la ciencia del ejercicio

marzo 23, 2020
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Con este curso gratuito sobre la ciencia del ejercicio aprenderá una serie de ajustes importantes que su cuerpo necesita para responder adecuadamente al estrés físico del ejercicio.

Como los cambios en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, la nutrición, las causas del dolor muscular y la fatiga para mejorar el rendimiento.

Además, este curso, creado e impartido por la Universidad Estatal de Colorado en Boulder, le introduce en los registros de nutrición, el control del ritmo cardíaco, los cálculos del consumo total de calorías diarias y el Índice de Masa Corporal.

El principal objetivo de este programa educativo es aprender sobre los beneficios para la salud del ejercicio, incluyendo la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas, la diabetes, la obesidad, la depresión y la demencia.

¿Las personas mas afines a este curso sobre la ciencia del ejercicio?

Este curso de la ciencia del deporte está diseñado para cualquier persona interesada en obtener una mejor comprensión fisiológica de la forma en que el cuerpo reacciona al ejercicio y en identificar los comportamientos, las opciones y las condiciones que afectan a la salud y al ejercicio.

Es importante señalar que este curso se imparte en inglés (véase Cursos de inglés gratuitos), por lo que será necesario dominar el idioma medio para poder realizar el curso completo.

Dado que la naturaleza introductoria del curso no es un requisito para tener conocimientos previos, sólo se necesita una computadora con una conexión estable a Internet para acceder al contenido del curso.

¿los temas que aprenderás curso sobre la ciencia del ejercicio?

Este curso, impartido por el instructor Robert Mazzeo, tiene una duración de 4 semanas con 5 horas de clases por semana. Durante el curso dispondrá de varios recursos audiovisuales así como de guías interactivas y foros de discusión.

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Temas del curso de ciencia del ejercicio

  • Semana 1: Energía para el entrenamiento
  • Semana 2: Sistemas fisiológicos durante un entrenamiento
  • Semana 3: Ejercicios físicos y deportivos
  • Semana 4: Ejercicios para la salud, el bienestar y la enfermedad

Acceso al curso sobre la ciencia del ejercicio

Se puede acceder al curso de «Ciencia del ejercicio» haciendo clic en el enlace de arriba. Tanto la inscripción como la participación son gratuitas.
Este curso es una especialidad que tiene un período libre de 7 días y se puede tomar completamente gratis haciendo clic en este enlace.

Si desea recibir un certificado de finalización y participación en el curso, deberá aprobar todas las tareas calificadas dentro de los módulos y, además, tendrá que pagar una cuota a la Universidad de Colorado en Boulder por el certificado.